全国６店舗のジュンク堂書店にダイジェストコーナーを開設！

ジュンク堂書店池袋本店、大阪本店、三宮店、京都店、広島店、福岡店の出版ダイジェスト特集コーナーにてオリジナルフェアの本がご覧いただけます!

お父さんのための「自立」支援講座　おじさんの老後

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―ポイントと根拠を全解説！―

『メタボリックシンドロームを知る』　―内臓脂肪にご用心！

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松澤佑次・中尾一和・宮崎滋著
Ａ５判　1575円（税込み）
三省堂

　「メタボリックシンドローム国内基準」を作った著者たちによる、初めての正しい〈傾向と対策〉本。一定以上の内臓脂肪の蓄積に高血圧・糖尿病・高脂血症のうち2つ以上が合併すると、動脈硬化の進行により死を招くリスクが高まる。その意味で「メタボ」は、決して油断できない症候群である。本書では食事と運動による撃退法を具体的に紹介。

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―厚労相が赤裸々に語る介護体験―

『私の原点、そして誓い』　―遠距離介護5年間の真実

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舛添要一著
四六判　1680円（税込み）
佼成出版社（この本のページ ）

　本書は、現厚生労働大臣・舛添要一氏の、5年に及ぶ、東京―九州間の遠距離介護を綴った体験記である。親族の対立や行政への憤りなど、舛添氏の体験から日本の老人介護の現実が見えてくる。氏は、この介護体験から政治家を志ざす。嫁や娘が介護者の中心となる中で、働き盛りの男性がいかに介護に関わったか、ヒントとなる1冊だ。

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―悩めるお父さんを救う智慧―

『生き方を迷わぬための――高僧に学ぶ自戒のことば108』　

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荒　了寛著
Ａ５判　1890円（税込み）
日貿出版社（この本のページ ）

　煩悩や苦しみを無くすために釈迦は正見・正思・正語・正業・正命・正精進・正念・正定という「八正道」を説いた。これを実践するために高僧たちは如何に取り組んだのか。本書はその遺された言葉から生きる指標として役立つ最澄、空海、法然、道元、親鸞、日蓮、一休、良寛など38僧の珠玉の名言108を紹介。肖像や仏像の挿絵、英訳も添えた。

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―脳の活性化に役立つ老後の趣味に！―

『基礎からはじめるコインマジック』　

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二川滋夫著
四六判　1890円（税込み）
東京堂出版（この本のページ ）

　コインという、身の周りにある最も単純なものを素材としているところに、自分の技と知力を全力投球し、無限の可能性を見出す、というところが、何とも男のロマンであり、コインマジシャン達にとっては応えられないのです。（本文より）マジックの中でも人気度の高いコインマジックを手とり足とり教えます。老後の脳の活性化に役立つ1冊。

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―全音楽ファンに贈る珠玉のフルート論―

『フルート，フルート！』　

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吉倉弘真著
四六判　1575円（税込み）
大河出版

　古今の名作曲家たちが、それぞれに五線に綴った妙なるフルートの調べは、今も私たちの心をとらえて離さない。この小粋でおしゃれな楽器、フルートを通して、演奏の技術について、練習の方法について、そして、その楽しみかたについて、豊富な音楽体験を交えながら、あらゆる音楽ファンに語りかける珠玉のエッセイ。ひと味違った音楽論である。

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―生活をアートするこの熱情をおじさんたちへ―

『男の家庭料理 自由自在』　―プロのコツ・プロも知らないコツ

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鈴木雅巳著
Ａ５判　1350円（税込み）
農山漁村文化協会

　時間と金ばかりかかって、後かたづけは女まかせ―そんな亭主の料理の面目を一新する料理集。面白半分、ビックリ料理でやがて身につくプロのコツを紹介。「メシ」「だし」「かえし」ちょっとの「抜け道」で和風自由自在、出前より、外食よりうまい中華・韓国料理、3分でつくる酒の肴いろいろ、プロも知らない裏ワザも満載。

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―読書と散歩の達人に誘われて―

『東京読書』　―少々造園的心情による

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坂崎重盛著
四六判並製　2520円（税込み）
晶文社（この本のページ ）

　「趣味は東京」の坂崎重盛さん。東京本読みの第一人者が選んだ東京本が134冊並びました。読みながら東京を歩き、歩きながら本を読む。江戸の気分にひたり、明治をさがし、今を楽しむ。東京を語る本の山を軽やかに散歩します。この本と一緒にまちあるきをしてみませんか？思い出にひたるもよし、新たな発見もよし、ゆたかな時間が流れます。

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―「うつ」でもどっこい生きている―

『かれこれ40年、達人・森下次郎の「うつ」とのつき合い方』　

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森下次郎著
四六判　1575円（税込み）
三修社（この本のページ ）

　20代にして「うつ」になり、リュウマチ、神経性胃炎、パニック症候群、心臓神経症、左遷、最愛の妻の死、生きがいを失い救急車に乗る日々…そんな人生を「うつ」と共に40年間歩んできた著者がどのように「うつ」と戦い、仲良くし、いまを生きているか？同じような悩み、病を抱えて苦しんでいる人々に「うつ」との付き合い方をお教えします。

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―０歳からでも100歳からでもできる！―

『今からでも遅くない病気にならない健康生活スタイル』　

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徳田安春・岸本暢将・星　哲哉著
Ｂ６変型判　1000円（税込み）
西村書店

　最新医療の最前線で活躍している3人の医師が「健康で美しく元気に長生きするための秘訣」をアドバイスします。生まれた瞬間からでも、100歳からでも始められる健康維持。まずは簡単で今日からできることをやりましょう。話題のアンチエイジングのうらおもて、生活習慣病（糖尿病、高血圧、メタボリックシンドロームなど）の予防と治療　ほか。